Psychotherapie
Psychotherapie is een veranderingsgerichte, gespecialiseerde behandeling, met als doel meer duidelijkheid te krijgen over de aard van klachten en deze te verminderen. Daarbij kijken we naar de gehele persoonlijke ontwikkeling, de vorming door het verleden, relaties en werk in de tegenwoordige tijd, het lichaam en andere belangrijke zaken.
Onze therapie is in de basis psychoanalytisch/ psychodynamisch, maar we werken ook op allerlei andere manieren. Meestal gaat het om individuele psychotherapie, waarbij zowel AFT (Affect Fobie Therapie), als EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) en systeemtherapie worden gebruikt. Er is ook een mogelijkheid tot AFT-groepspsychotherapie. Wij zijn geen artsen maar psychologen, dus voor eventuele medicatie wordt doorverwezen naar een psychiater en in sommige gevallen de huisarts.
Voor wie
Onze praktijk is bedoeld voor volwassenen. Wij doen individuele psychotherapie en groepstherapie en, soms als onderdeel van een therapie, partner-relatiegesprekken.
Klachten waarvoor onze praktijk geschikt is:
- Stemmingsklachten (depressief, prikkelbaar, vlakheid)
- Problemen rond spanning en angst of paniek (sociale angsten, te veel spanning, geremd en angstig zijn, situaties vermijden)
- Gevoelens van onzekerheid, perfectionisme, veeleisendheid
- Burn-out (overprikkeling van het zenuwstelsel, intense uitputting, diverse problemen met stemming, angst en lichamelijke problemen)
- Trauma
- Levenskeuzes en ontwikkelingsfasen, existentiële thema’s
- Gestagneerde rouw (rond allerlei thema’s)
- Problemen met emotieregulatie (niets voelen en overmatig rationeel zijn, overspoeling door intense emoties, emotionele geremdheid)
- Angst voor intimiteit, moeite met verbondenheid met anderen
- Identiteitsproblemen (relaties, werk, geaardheid)
- Klachten m.b.t. lichamelijke problemen (bv. omgang met pijn en ziekte)
AFT Groep (Affect Fobie therapie) Linnaeusparkweg. U kunt zich aanmelden voor de AFT groep bij Willemijn de Jong of Lonneke Duijnhouwer (https://lonnekeduijnhouwer.nl/). De AFT-groep start elk najaar.